Sport en Hobbyclub "Drimmelen"

Al meer dan dertig jaar de vereniging in Drimmelen voor een betere conditie!!!!

Yoga

Onder leiding van Adri van Gelder-Nebbeling

Woensdagmorgen van 9:00 tot 10:00 uur

Conditiegym

Onder leiding van Jos Krols

Donderdagavond van 20:30 tot 21:30

Onze lessen zijn voor dames en heren.

Sport en Hobbyclub “Drimmelen”

Opgericht in 1975, dus al heel lang aanwezig, en nog steeds actief in ons dorp Drimmelen.In zijn beginjaren was Sport en Hobbyclub een bloeiende vereniging met verschillende sportclubs waaronder badminton, gym, volleybal en een fietsclub. Er werden cursussen gegeven en voorlichtingsavonden georganiseerd. In de loop der jaren zijn diverse activiteiten gestopt, het aanbod elders is groot en de mensen zijn meer mobiel. Vandaag de dag zijn er nog twee onderdelen actief. 

Yoga op Woensdagmorgen onder leiding van Adri Nebbeling.

Conditiegym op donderdagavond onder leiding van Jos Krols.

Nel Reijntjens, vanaf de oprichting van de yoga lid, vertelt er het volgende over:

“Yoga biedt de mogelijkheid harmonie of evenwicht te creëren tussen lichaam en geest door allerlei oefeningen die  vooral in combinatie met je ademhaling worden uitgevoerd. Daardoor word je je bewust van je lichaam en je eigen mogelijkheden.

Je blokkades, je stijfheid van je spieren, Je gedachten die overal naar toe dwarrelen.

Yoga is vooral ontspannend, je gaat tijdens de oefening met je aandacht naar een bepaald gebied waar spanningen of pijntjes zitten, daar ga je rustig aan werken,ontspannen en niets boven je kunnen.

Er zijn ook evenwicht en concentratie oefeningen. De beide hersenhelften worden geactiveerd waardoor je beter in balans komt. Tijdens yoga ben je geconcentreerd bezig waardoor je de dagelijkse beslommeringen even opzij zet. Na de oefeningen ga je totaal ontspannen, dat betekent alle lichaamsdelen een voor een aanspannen en weer loslaten. Dat is heerlijk ontspannen en je voelt je een ander mens”.

Conditiegym op donderdagavond onder leiding van Jos Krols.

De lessen zijn zeer gevarieerd. De oefenstof is zo samengesteld dat de conditie van alle spiergroepen verbetert. Er wordt aan de lenigheid van de gewrichten gewerkt en er is ook tijd voor een balspel. Het is een gezellige club.

Dick Pellikaan, lid van de gymclub, schrijft hierover;

“De conditiegym biedt naast het bewegen zelf (wat zeker voor mij als notoir autorijder noodzakelijk is) het voordeel dat alle spieren en gewrichten wekelijks op peil worden gehouden, wat resulteert in veel minder pijntjes na klussen of vakanties waarbij ongebruikelijke spiergroepen en gewrichten gebruikt worden. Door de aanstekelijke instructies van Jos en de goede sfeer in de groep wordt iedereen enthousiast om weer net dat te doen wat hij of zij dacht niet meer te halen of te kunnen. Goed voor lichaam en geest!”

Heeft u zin om een keer een les mee te doen bel dan even naar Ria Verstraaten tel: 0162-687953 of Lucia Eland tel: 0162-682404. U bent van harte welkom.

Secretariaat:

Ria Verstraaten

Kuipershoek 36

4924 BW Drimmelen

tel: 0162-687953